양천구청소년상담복지센터
1. 개 요
○ 프로그램명 : 심리적 유연성 증진 프로그램 “말랑말랑 마음 튼튼”
○ 주 관 : 서울시청소년상담복지센터
○ 일 정
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회 기 |
날 짜 |
시 간 |
비고 |
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1,2회기 |
2023년 9월 13일(수) |
17:00~19:00 -간식제공- |
총 8회기 |
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3, 4회기 |
2023년 9월 15일(금) |
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5, 6회기 |
2023년 9월 20일(수) |
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7, 8회기 |
2023년 9월 22일(금) |
○ 대 상 : 우울, 불안, 지나친 염려와 걱정 등으로 스트레스를 경험하는 서울지역 고등학생 및 학교 밖 청소년 (17~19세)
○ 인 원 : 10명 내외 (기관 사정에 따라 인원 변동될 수 있음)
○ 비 용 : 무료
○ 장 소 : 서울시청소년상담복지센터 교육연수실 (서울시 중구 을지로 11길 23, 6층)
2. 프로그램 세부 내용
○ 목표 : 마음을 유연하게 가꾸어 심리적 어려움이 있어도 가치 있게 살아가기
○ 회기별 구성
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영 역 |
회 기 |
활 동 명 |
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마음 열기 |
1 |
마음이 힘들 때 어떻게 해? |
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2 |
환영해! 나의 경험들 |
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3 |
생각은 생각일 뿐 |
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현재에 접촉하기 |
4 |
현재에 머물기 |
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5 |
나에게 관심 기울이기 |
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중요한것 하기 |
6 |
내 삶의 가치 발견 |
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7 |
선택의 주인공은 나 |
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8 |
선택한 대로 행동하기 |
3. 기타사항
○ 신청기간 : 2023년 8월 22일(화)~9월 7일(목)
○ 참여방법 : 온라인 접수 https://naver.me/GvdOYEdG
QR코드
○ 문의 : 서울시청소년상담복지센터 교육연구팀 팀원 박종원 (02-2285-1318/내선401)